Marlene Lufen

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Marlene Lufen

Moderatorin · Bekannt aus Promi Big Brother

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Über Marlene Lufen

Marlene Lufen prägt seit Jahrzehnten das deutsche Fernsehen als Journalistin und Moderatorin, die sich sowohl im Studio als auch bei gesellschaftskritischen Themen klar positioniert. Als gebürtige Berlinerin legte sie nach einer Jugend als Leistungsschwimmerin und einem Studium der Publizistik und Spanisch den Grundstein für ihre Medienkarriere. Ein gewonnener ARD-Journalistenwettbewerb führte sie zu den Olympischen Spielen in Atlanta, ehe sie Praktika und Stationen beim US-Sender ABC in San Francisco und dem Magazin "SAT.1-Akte" absolvierten.

Vom Handwerk vor die Kamera

Ihr Durchbruch gelang Marlene Lufen mit dem Start der Moderation beim "Sat.1-Frühstücksfernsehen", dem sie bis heute treu geblieben ist. Neben ihrer langjährigen Präsenz am frühen Morgen erweiterte Marlene Lufen ihr Repertoire um Regionalprogramme für den WDR sowie Dokumentationen wie "Vergewaltigt - warum so viele Frauen schweigen". Dabei scheut Marlene Lufen auch die direkte Konfrontation im Studio nicht und fragte einen Studiogast im "Sat.1-Frühstücksfernsehen" öffentlich:

"ob er dazu stehe, ein Arschloch zu sein"

Der Weg durch die Formate

Neben den Nachrichtensendungen übernahm Marlene Lufen große Unterhaltungsformate und moderiert seit Jahren gemeinsam mit Jochen Schropp die Reality-Show "Promi Big Brother". Auch vor der Kamera zeigte sie Einsatz und nahm als Kandidatin an der Backshow "Das große Promibacken" teil. Ihre Haltung in gesellschaftlichen Debatten brachte Marlene Lufen dabei nicht nur Zustimmung ein, sondern im Jahr bei "Promi Big Brother" auch einen Shitstorm nach der Verteidigung eines Kritikers.

Was heute läuft

Heute führt Marlene Lufen ihre Arbeit vor der Kamera beim "Sat.1-Frühstücksfernsehen" fort und betreibt zudem den Podcast "M wie Marlene – Wie gelingt das Leben?". Als Autorin veröffentlichte Marlene Lufen das Buch "Die im Dunkeln sieht man nicht: Warum missbrauchte Frauen schweigen" und setzt sich seit Jahren öffentlich gegen Gewalt an Frauen sowie als Patin für inklusive Sportgruppen ein.

Steckbrief

Geboren
18. Dezember 1970 (55 Jahre)
Sternzeichen
Schütze
Geburtsort
West-Berlin
Beruf
Moderatorin
Reality-Formate
1

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Bekannt aus diesen Shows

Karriere: alle Show-Teilnahmen

  1. 2026Promi Big Brother
    Promi Big Brother Staffel 14
    🎙️ Moderation
  2. 2025Promi Big Brother
    Promi Big Brother Staffel 13
    🎙️ Moderation
  3. 2024Promi Big Brother
    Promi Big Brother Staffel 12
    🎙️ Moderation
  4. 2023Promi Big Brother
    Promi Big Brother Staffel 11
    🎙️ Moderation
  5. 2022Promi Big Brother
    Promi Big Brother Staffel 10
    🎙️ Moderation
  6. 2021Promi Big Brother
    Promi Big Brother Staffel 9
    🎙️ Moderation
  7. 2020Promi Big Brother
    Promi Big Brother Staffel 8
    🎙️ Moderation

News zu Marlene Lufen

Marlene Lufen spricht offen über frühere Fehler in der Erziehung
15. August 2026 · 1 Min.15.08.Marlene Lufen

Marlene Lufen spricht offen über frühere Fehler in der Erziehung

Marlene Lufen hat in ihrem Podcast selbstkritisch über ihre eigene Ungeduld als Mutter gesprochen. Wie Promiflash berichtet, ärgerte sie sich früher schnell, wenn Dinge bei ihren Kindern nicht sofort funktionierten. Dabei spielte vor allem ihr eigener Perfektionismus eine Rolle, den sie rückblickend kritisch sieht. Zusammen mit ihrer Podcast-Gästin Franziska van Almsick diskutierte sie über den Leistungsdruck, den Eltern oft unbewusst weitergeben. Beide sind sich einig, dass Heranwachsende vor allem Freiraum für ihre persönliche Entwicklung benötigen. Inzwischen setzt die Moderatorin bei ihren inzwischen erwachsenen Kindern auf mehr Gelassenheit und ständige Unterstützung.

Quelle: Promiflash ↗
Marlene Lufen spricht im Podcast über anstrengende Drehtage bei Guido Maria Kretschmer

Marlene Lufen spricht im Podcast über anstrengende Drehtage bei Guido Maria Kretschmer

Marlene Lufen hat in ihrem Podcast über ihre Erfahrungen bei früheren Fernsehaufzeichnungen gesprochen. Wie Bunte berichtet, erinnerte sie sich gemeinsam mit Jessica Haller an gemeinsame Drehtage für Promi Shopping Queen zurück. Die Moderatorin bezeichnete das Format im Rückblick als körperlich fordernd und äußerte sich kritisch über ihr damaliges Aussehen vor der Kamera. Jessica Haller, die damals als Siegerin hervorging, bestätigte die anstrengenden Bedingungen und verwies auf extrem lange Arbeitstage. Die beiden Frauen betonten, dass die Belastung bei solchen Produktionen vom Publikum häufig unterschätzt wird. Trotz der Strapazen blicken die beiden heute positiv auf die gemeinsame Zeit zurück.

Quelle: Bunte ↗
Marlene Lufen kritisiert anstrengende Dreharbeiten für Guido Maria Kretschmers Modeshow
6. August 2026 · 1 Min.06.08.Jessica HallerMarlene LufenPromi Big Brother

Marlene Lufen kritisiert anstrengende Dreharbeiten für Guido Maria Kretschmers Modeshow

Marlene Lufen blickt in ihrem Podcast gemeinsam mit Jessica Haller auf gemeinsame Drehtage zurück. Wie Bunte berichtet, empfand die Moderatorin die Teilnahme an der Sendung von Guido Maria Kretschmer als extrem kräftezehrend. Sie äußerte sich kritisch über ihr Aussehen nach den Aufzeichnungen und den Mangel an Verpflegung. Haller widersprach der harten Kritik teilweise, bestätigte jedoch die enorme körperliche Belastung durch die langen Drehtage. Beide Frauen lernten sich damals bei der Produktion kennen und sind seither freundschaftlich verbunden.

Quelle: Bunte ↗
Marlene Lufen schildert schwere Belastung und Haarausfall im Podcast
31. Juli 2026 · 1 Min.31.07.Marlene Lufen

Marlene Lufen schildert schwere Belastung und Haarausfall im Podcast

Marlene Lufen hat in ihrem Podcast über eine extrem anstrengende Lebensphase und massiven Haarausfall gesprochen. Wie Promiflash berichtet, kamen damals berufliche Verpflichtungen beim Frühstücksfernsehen, die schwierige Pubertät ihrer Kinder sowie die Alzheimer-Erkrankung ihrer Mutter zusammen. Im Gespräch mit Sängerin Sarah Engels erläuterte sie, dass neben der beginnenden Menopause vor allem dieser enorme Stress zu den gesundheitlichen Problemen beitrug. Für humorvolle Momente sorgte eine Anekdote über ein verlorenes Haarteil bei einer prominent besetzten Filmpremiere in Berlin. Nach dem Verlassen des Kinos bemerkte sie das Fehlen des Fiffis auf ihrem Schoß und konnte ihn trotz Nachfrage nicht mehr auffinden. Über diese amüsanten Details plauderten die beiden Frauen in der aktuellen Episode des Formats M wie Marlene - Wie gelingt das Leben?.

Quelle: Promiflash ↗
Marlene Lufen berichtet von unangenehmer Aufzug-Situation mit drei Männern
22. Juli 2026 · 1 Min.22.07.Marlene Lufen

Marlene Lufen berichtet von unangenehmer Aufzug-Situation mit drei Männern

Marlene Lufen, bekannt als Moderatorin des Sat.1-Frühstücksfernsehens, erlebte kürzlich eine unangenehme Situation in ihrem Berliner Mehrfamilienhaus. Wie Promiflash berichtet, traf sie spätabends im Flur auf drei angetrunkene Männer und stieg mit ihnen in den Aufzug. Kaum schloss sich die Tür, sprang Marlene Lufen aus dem Aufzug und rief, dass sie sich unwohl fühle. Im Nachhinein wunderte sie sich über ihre Reaktion, war sich aber sicher, dass ihr Bauchgefühl ihr signalisiert hatte, dass die Situation nicht gut war. Sie appellierte in ihrem Podcast "M wie Marlene" an Männer, Frauen in solchen Fällen den Fahrstuhl zu überlassen. Ihre Podcast-Gästin Janin Ullmann, die Moderatorin von Temptation Island, bestätigte, ähnliche Situationen zu kennen und versuche, Aufzüge allein zu nutzen.

Quelle: Promiflash ↗

Häufige Fragen zu Marlene Lufen

Wie alt ist Marlene Lufen?

Marlene Lufen wurde am 18. Dezember 1970 in West-Berlin geboren und ist damit 55 Jahre alt.

Aus welchen Shows kennt man Marlene Lufen?

Marlene Lufen war unter anderem bei Promi Big Brother zu sehen.

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