Tränenausbruch im Auto: Gerda Lewis bricht Training nach mentalem Zusammenbruch ab

Große Sorge und viel Mitgefühl bei den Fans von Gerda Lewis: Die Influencerin und ehemalige „Bachelorette“ hat sich auf Instagram ungewohnt verletzlich und sichtlich mitgenommen gezeigt. Direkt nach einem abgebrochenen Workout meldete sich die 33-Jährige mit verweinten, geröteten Augen aus ihrem Auto und teilte offen ihre emotionalen Überforderungsmomente mit der Community.

Auslöser für den Gefühlsausbruch war ein plötzlicher „Mental Breakdown“ mitten im Fitnesstraining. Wie Gerda sichtlich aufgelöst berichtete, sei sie in eine regelrechte Gedankenspirale geraten, aus der sie sich selbst nicht mehr befreien konnte. Um ihre Follower sofort zu beruhigen, stellte sie klar, dass kein konkretes schlimmes Ereignis vorgefallen sei. Vielmehr handle es sich um das Resultat von angestautem Druck, Selbstzweifeln und dem Stress der vergangenen Wochen und Monate, der sich nun schlagartig entladen habe. Möglicherweise spielten auch hormonelle Schwankungen eine Rolle.

Besonders zu schaffen machte ihr die Hilflosigkeit gegenüber dem eigenen Weinkrampf, da sie anstehende Termine wahrnehmen und mit ihrem Hund Teddy raus müsse, sich in diesem Zustand jedoch kaum unter Menschen traue. Am Ende zeigte sich der Social-Media-Star jedoch gewohnt reflektiert: Sie betonte, dass auch solche Tage zum Leben dazugehören, an denen man sich einfach eingestehen müsse, dass es einem mental nicht gut gehe. Ihre Fans dürften den ehrlichen und ungefilterten Einblick hinter die oft perfekte Instagram-Fassade mit viel Zuspruch aufnehmen.